Nestenn Conseil : aérer votre logement en hiver, une vraie bonne idée !
Quelle que soit la période de l’année, il est essentiel d’aérer son logement, en grand, au moins une dizaine de minutes une à deux fois par jour. Même s’il fait frais dehors en hiver, aérer son logement permet de renouveler l’air intérieur et de le dépolluer ! Le réseau immobilier Nestenn fait le point.
Pollution de l’air intérieur VS pollution de l’air extérieur
Nous pensons souvent à tort que l’air de la rue est plus pollué que l’air intérieur de nos habitations ! Hormis en pleine campagne, en haute montage ou en pleine mer où l’air est généralement pur et sain, l’air de la rue en ville y est plus pollué ; et l’air de nos logements plus encore ! Selon certaines sources, l’air de nos intérieurs serait 5 à 10 fois plus pollué que l’air extérieur. En effet, de nombreux polluants invisibles altèrent la qualité de l’air de nos pièces de vie, comme les trois grandes familles de produits nocifs pour l’environnement intérieur : le dioxyde de carbone (Co2 : respiration/expiration des occupants, tabagisme, combustion, four, etc…), les microparticules (MP : poussières générées par le chauffage, le bricolage, entre autres) ou encore les composés organiques volatils (COV : désodorisants, parfums, produits d’entretien, peintures…). Sans compter les allergènes émis par des germes, les animaux domestiques, les graminées, les insectes de type blattes ou punaises de lit ou encore les acariens. Les agents infectieux de type bactéries, virus ou toxines que l’on apporte de l’extérieur vers nos intérieurs sont aussi à considérer. Donc, pour maintenir la santé de toute la famille, aérer son logement une à deux fois par jour est une excellente habitude et une très bonne idée !
Aérer en hiver est important !
Particulièrement en hiver, l’air de nos intérieurs doit être entièrement renouvelé. Généralement en cette période de l’année, nous passons quasi 80% de notre temps dans notre espace de vie (professionnel ou privé). Aussi, avec le télétravail qui se démocratise, nous passons de plus en plus de temps à notre domicile. Il n’est pas nécessaire d’ouvrir les fenêtres toute la journée ; une dizaine, voire une quinzaine de minutes suffit, à raison de deux fois par jour, le matin tôt et le soir tard ; pollution extérieure a minima oblige. Le renouvellement de l’air de notre intérieur permet de respirer un air plus sain évitant ainsi certaines allergies liées aux moisissures et spores de champignons présentes naturellement dans l’oxygène. Aussi, en hiver, à cause des systèmes de chauffage en fonctionnement, par crainte de refroidir notre habitat, nous avons tendance à aérer moins souvent : c’est une erreur ! Ouvrons, aérons, renouvelons ! Selon l’Agence de l’environnement et de la maîtrise de l’énergie (ADEME), ouvrir une ou deux fois par jour, 10 minutes, évite de refroidir son logement tout en permettant de renouveler l’air efficacement.
Quelques astuces pour aérer, dépolluer et assainir votre intérieur, en hiver…
- Ouvrez vos fenêtres en grand 10 minutes le matin de bonne heure et le soir après 22h, en ville, comme à la campagne. Ces plages horaires sont généralement moins polluées.
- Si votre logement est traversant, ouvrez les fenêtres des deux côtés ; les courants d’air favorisent le renouvellement rapide et efficace de l’air.
- Evitez d’aérer votre logement à « l’espagnolette ». Les échanges d’air sont trop limités et si vous laissez entrebâiller vos fenêtres trop longtemps en hiver, vous refroidirez les murs. Gare à la condensation et à l’altération de la peinture ou du papier peint !
- Utilisez le moins possible d’aérosols, de bougies, d’encens ou de feux de cheminée de confort, lorsque vous êtes dans la pièce.
- Si votre logement est équipé d’un système de ventilation, pensez à l’entretenir régulièrement.
- Aérez votre logement, même en hiver, lorsque vous cuisinez ou bricolez.
- Evitez de fumer dans votre logement.
- Utilisez des produits ménagers non allergènes et non particulaires.
- Maintenez la température à 19° dans votre logement pour éviter la prolifération d’acariens.
- Brossez (à l’extérieur si possible) votre animal et lavez-le régulièrement.
- Dépoussiérez votre logement régulièrement et passez l’aspirateur plusieurs fois par semaine.
- Evitez d’être trop nombreux dans une pièce inadaptée en surface.
Et si vous testiez la qualité de l’air de votre logement ?
Vous pouvez bien entendu faire intervenir un conseiller médical spécialiste de l’air intérieur pour effectuer une visite de toutes les pièces de votre logement. Il inspectera la ventilation générale de votre logement, le mobilier, le type de chauffage, le revêtement des sols, murs et plafonds. Il identifiera vos habitudes de vie, les derniers travaux effectués, prélèvera un échantillon d’air de votre logement et le fera analyser par un laboratoire spécialisé. Généralement, ce type d’intervention est organisé dans le cadre d’une recherche spécifique liée à des effets chroniques sur la santé. Si vous souhaitez, en revanche, avoir une idée au quotidien de la qualité de l’air de votre logement, vous pouvez investir dans un mesureur de qualité de l’air. Sous forme de boîtier, il évalue en continu les principaux polluants et associe des index de couleurs pour identifier le niveau de pollution de votre logement. Ainsi, vous pourrez engager les actions nécessaires en toute connaissance de cause, pour assainir votre environnement. Généralement, ce type de matériel propose plusieurs indicateurs : Co2, détecteur de particules fines, de composés organiques volatils, niveau d’hygrométrie, température, … à l’intérieur de votre habitation. Une fourchette de prix variable, entre 25 et 450€. Les matériels à des prix médians, aux alentours d’une centaine d’euros, sont très efficaces.
Un air sain en intérieur, grâce aux plantes, oui c’est possible !
L’utilisation des plantes dépolluantes est désormais monnaie courante, toutes générations confondues. La lavande, l’Aloe Vera, la fleur de lune, le cactus, le ficus benjamina, le chlorophytum ou encore la fougère et l’azalée sont largement connus du grand public pour absorber les polluants dans l’air d’une pièce, de manière naturelle. Vous pouvez les placer dans tous les espaces de votre logement. Le thym est également un formidable antiseptique ; dans la Grèce antique, cette plante très odorante, riche en thymol et en carcavol était utilisée pour purifier l’atmosphère, par fumigation. Dans un mode tout aussi naturel pour absterger son intérieur, plusieurs huiles essentielles sont efficaces, comme le tea tree pour lutter contre les bactéries et les acariens ou encore l’eucalyptus globulus. Enfin, pour sublimer l’air et éliminer les mauvaises odeurs, utilisez plutôt du bicarbonate de soude, du vinaigre blanc, du citron ou des agrumes, que des produits d’entretien chimiques.
Dépollution intérieure assurée, de nouveaux objets !
Connaissez-vous le rideau dépolluant ? La marque française Linder est l’un des précurseurs en la matière. Le principe du rideau dépolluant est simple : grâce à un principe actif ajouté à l’étape de la teinture du tissu qui élimine les formaldéhydes* et aldéhydes** dans l’air. Le tissu des rideaux détruit quasi 90% des polluants les plus classiques d’un intérieur mais aussi les plus toxiques. Ces étoffes sont non seulement techniques et innovantes mais aussi abordables en termes de budget. Comptez environ 50€ le pan de rideau de 140 cm de large environ. De nombreux coloris sont disponibles.
Vous pouvez aussi opter pour des purificateurs d’air qui généralement éliminent près de 99% des particules de types polluants, bactéries, virus, odeurs, grâce à leurs filtres surpuissants. Une bonne efficacité est relevée selon les marques proposées. Prévoir un budget entre 250 et 800€ pour un bon matériel. La VMC ou la ventilation à double flux sont aussi des dispositifs particulièrement efficaces pour renouveler l’air de son logement et de facto l’assainir. Les systèmes de ventilation limitent également les pertes de chaleur ; idéal durant la période hivernale. Attention pour une efficacité optimum, il faut entretenir et nettoyer ce type de matériel pour éviter l’apparition d’humidité et la prolifération des microbes.
Vous voilà enfin parés pour éradiquer tous les airs viciés des espaces où vous vivez ! Le groupe immobilier Nestenn vous souhaite un air sain et aéré !
*COV (composé organique volatil) que l’on retrouve communément dans l’air intérieur des résidences.
** Liquide dérivé de l'alcool par oxydation
Rédaction : MN
